自来水桶装水矿泉水,哪种对身体好长期
现在人们的生活条件越来越好了，对于饮食的追求也是越来越高。比如喝水，根据人们的需求，市场上的水是各种各样、五花八门，有矿泉水、桶装水、苏打水、蒸馏水等等，而价格相差也比较大。在日常生活中，对于普通老百姓来说，主要还是喝用自来水烧开的白水，以及少量的桶装水和瓶装的矿泉水。而有钱的人，则以喝桶装水和矿泉水为主。
那么到底喝什么水好呢？这个问题一直处于争论之中。有的人认为自来水加了氯，安全性不能保证，还是喝桶装水靠谱；有的人觉得烧自来水相对麻烦，费时费力，不如桶装水和矿泉水那么方便。还有人觉得如果长期喝桶装水，特别是矿泉水，会带来较大的经济负担，普通老百姓承担不起。真相到底如何，我们先来看看各种水的真实情况。
自来水是什么？所谓自来水，其实就是自来水厂经过专门消毒和净化处理之后提供的水。这是目前主要的供水方式，也是普通老百姓最主要的喝水来源。
很多人可能觉得现在环境污染严重，很多污水都排在自然水体里，在进行消毒处理时，又加入了氯。即使经过了消毒处理，但是喝了以后还是会影响身体健康。特别很多人在烧水壶里面，有一层层白色的水垢。因此，觉得自来水不安全，也不干净。那么问题来了，长期喝烧开的自来水，这样好吗？
答案是当然好。在家自己烧水喝，不仅可以省下很多买水的钱。我们可以算笔经济账。一吨自来水现在的价格大概是在三元左右，人体一天大概要喝毫升左右的水。这样算下来，一吨水能够为人体补充约天的水分。而一瓶毫升的矿泉水就要2元，一天就需要8元。划不划算，一目了然。
再来说安全方面，自来水经过了非常专业的处理，是很干净，也是很卫生的。只要充分烧开，沸腾了的自来水是可以放心喝的。不可否认，自来水多多少少会有一些杂质，但是含量非常低完全符合国家饮用水的标准。而且，自来水每天都有专门的机构进行检测，安全系数是非常高的。
￥20阿帕其电热水瓶全自动保温一体烧水壶智能恒温电热水壶家用大容量淘宝月销量旗舰店￥￥购买至于烧水壶里的水垢，是水里面钙元素和镁元素与杂质混在一起，时间长了就形成了水垢，只要定期清理，完全没有问题。在喝水的时候，可以将水放置一段时间，这样杂质会沉淀在杯底，喝起来就更放心了。
至于自来水当中氯含量，大家可以放心，远远低于每升5毫升的临界值。在这里，小编还告诉大家一个办法：水烧开以后，将盖子打开，让水分蒸发，大概3分钟左右，里面的氯基本上就没有了。
哈尔斯保温杯女大容量男不锈钢水杯便携可爱简约学生儿童杯子定制淘宝月销量￥59￥购买我们再来看看桶装水
桶装水的原材料其实就是自来水或者地下水，只是经过进一步的深加工，利用现代食品加工技术进行了进一步的处理后得到的饮用水，最后罐装到PC桶中。
对于桶装水而言，是完全可以放心喝的，没有任何问题。但是，最大的问题就是饮水机。饮水机很难清洗干净，如果长期使用，加上桶装水较大，饮用的时间较长，会滋生细菌，污染桶装水。这样的水喝了之后，是容易影响到身体健康的。
正常情况下，桶装水都是倒置放在饮水机上面，由于饮水机体积大，很少有人进行清洗。就算是清洗，饮水机结构隐秘，有很多部位清洗不到位。因此，容易导致桶装水污染。
还有一个引起污染的原因就是桶装水一般都比较大，食用时间会比较长。水开封后，如果超过3天没有喝完，那么水就容易变质，甚至产生异味。因此如果要使用桶装水，一定要定期进行专业的清洗，而且在开封后，要在3天内饮用完。
最后说说矿泉水。矿泉水是含有矿物质的水，能够为人体补充微量元素。小瓶的矿泉水一般很快就可以喝完，所以也不存在长期存放的可能。小瓶矿泉水作为日常饮用水是非常好的，但是如果要用来煮饭、烧菜，那就不划算了，也是不是普通的家族能够承受的。
不过有一点要注意，矿泉水含有丰富的矿物质，但是真正能够被人体吸收并利用的，是非常少的。利用矿泉水为身体补充矿物质也是不现实的。
巴马矿泉水整箱ml*24小瓶天然弱碱性非苏打水包邮饮用巴马活泉淘宝月销量旗舰店￥96购买综上可以看出，烧开的自来水既经济也安全，最适合普通老百姓。当然，如果实在不放心，经济条件允许，可以在家里安装一个净水器，这样可以将自来水中的杂质过滤掉。
其实，不管我们选择喝哪一种水，最重要的是每天要喝毫升左右的水，而且入口温度最好不要超过40摄氏度。我们平时可以将自来水充分烧开后，可以放入保温壶中，有需要的时候再喝。但最好是当天烧，当天喝，不要过夜，这样才更健康。
注：图片来自网络
转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfw/5544.html
