平安守ldquo沪rdquo,快

嗨，亲爱的宝贝们，新的一周又开启啦，今天会带给大家什么样精彩有趣的活动呢？快和爸爸妈妈一起来看看吧！

一、健康生活

内容：剪指甲

内容与建议：

宝贝们，勤剪指甲也是良好的卫生习惯之一哦，小眼睛仔细观察自己的指甲有没有变长？一起学着剪一剪指甲吧！

推荐年龄段：

中、大班

材料准备：

一只指甲钳、一双纸质的小手（请在纸质手指尖上涂上需要剪掉的指甲。)

二、趣味运动

内容：跳房子

推荐年龄段：

小、中、大班

材料准备：

拖鞋、运动鞋等不同款式的鞋子若干双。

玩法：

1.家长和幼儿一起摆放不同鞋子的方向。2.将鞋子按照不同形状摆放成一条“路线”。3.幼儿向前跳跃时，脚的方向要和鞋头方向摆放一致。

提示：

1.摆放鞋子时，可以根据幼儿的想法制作“路线”。2.摆放鞋子的方向须符合跳跃时能做到的动作，不要摆放过高难度的方向。3.游戏时注意场地安全，选择平坦、宽阔的场地进行游戏。4.游戏后让孩子一起收拾整理场地。

三、益智游戏

内容：赶“小猪”

推荐年龄段：

小、中、大班

材料准备：

木棍或锅铲、圆形小球若干、彩色A4纸、一卷胶带。

玩法：

1.亲子合作游戏，将A4纸横弯成拱门形状，用胶带将两边黏贴在地面上。

2.依次制作5-6座小拱门，以S形排列摆放。

3.将小球看作“小猪”，用棍子或锅铲驱赶“小猪”进洞，直至将“小猪”赶进最后一座拱门即为成功。

提示：

1.两人赶“小猪”游戏时，可以竞争游戏，比如同时开始赶“小猪”，先将“小猪”赶进最后一座拱门者获胜。2.根据幼儿的年龄段或游戏情况，手中的锅铲或棍子可以适当变化，增加赶“小猪”的难度。3.可以用幼儿平时喜欢的小玩具当做障碍物，增加游戏的趣味性。

四、快乐学习

内容：《我爱刷牙》

推荐年龄段：

小、中、大班

作品解读：

《我爱刷牙》是一本幽默、有趣，贴近幼儿生活的绘本，讲述的是小熊起床后刷牙的过程，刷牙前准备牙刷和接满水的杯子，并且注意刷牙顺序，先喝一口水，润湿口腔，开始刷牙。过程清晰，文字简单，读看时朗朗上口如儿歌。

亲子阅读小提示：

《我爱刷牙》画面可爱形象，语言简短重复。家长在和孩子一起阅读时，可以边阅读，边让孩子想一想刷牙的顺序，说说刷牙的好处，让孩子思考刷牙时要注意什么。同时，家长可以引导孩子思考哪些时候要刷牙，自由表达自己的想法，在思考和实践中养成自我良好的刷牙习惯。

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五、营养美食

内容：双笋鸡丁

制作原料：

制作过程：

1.芦笋和竹笋分别洗净、去皮、切丁；鸡胸肉洗净切丁。2.腌制鸡丁：鸡丁中加入淀粉、料酒、生抽抓匀腌制20分钟。3.芦笋丁、竹笋丁焯水，捞起沥干待用。4.锅中加入适量食用油，加热后倒入腌制好的鸡丁，翻炒至鸡丁变白。5.加入芦笋和竹笋，撒少许胡椒粉、食用盐，煸炒片刻后即可装盘。

营养特色：

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。并且含有其他蔬菜没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素，这些营养元素对人体保健很有价值，经常食用可消除疲劳、增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力。

竹笋富含蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等营养素，竹笋还具有低脂肪、多纤维的特点，具有帮助消化、排毒的功效。

鸡胸富含优质蛋白质，且容易被人体吸收，同时鸡胸肉中富含咪唑二肽，长期食用具有改善记忆的功效。鸡胸肉质细嫩，搭配竹笋和芦笋的鲜美，是一道不可多得的春天美味。

适合年龄段：3岁以上。

宝贝们，疫情还没结束，宅家的日子还在继续，在家期间，要坚持良好的一日作息，做好疫情的防护哦！成长不放假，在家也精彩，老师们期待你们棒棒的表现哦！

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