医生提醒停止饮用1桶装水,或会加速肝

#夏方养生指南#

研究表明，我国在年前患上肺癌的人数已经高达39.8万人以上，高发年龄在35-45岁左右，肝癌出现的人数占总人数的42.3%。

01为什么出现癌症的几率越来越大？

1、心理压力大

心理压力大很容易出现肝脏疾病，同时伴有易动怒，抑郁、气大、生闷气的情况，更容易出现肝癌。人体中最大的排毒解毒的器官是肝脏，如果经常吃含有重金属和毒素的食物，会对肝脏造成很大的伤害，所以平时要在注意饮食习惯。

2、不良的作息

晚上是肝细胞进行自我修复和排毒的时间，如果长时间不休息，会使肝脏的负担加重，从而导致肝病的出现。

3、长时间吸烟喝酒

经常抽烟喝酒会对身体造成伤害，而且还含有大量的致癌物和有害物质，会对肾脏和肝脏造成很大的伤害，同时经常饮酒会引发脂肪肝和酒精肝，如果不加以注意，可能会发展成肝癌。

4、不健康的饮食

经常食用的麻辣烫、火锅、烧烤中都含有大量的致癌物质，缺少蔬菜水果的摄入，会严重对肝脏造成伤害，增加患上癌症的风险。

02医生建议：停止喝“1桶装水”，或加速肝癌的发生

桶装水方便简洁，所以在众多家庭和办公室都会使用，并且认为桶装水比纯净水安全，可以直接喝。

大部分的桶装水属于符合国家食品安全的，只要在生产中没有经过再次污染，可以饮用桶装水，由于桶装水会用到饮水机，所以饮水机一定要做好清洁，减少细菌的滋生。

如果长期不清理饮水机，即使桶装水的水质再好，也会有大量的细菌进入到身体内，给身体造成损害。

有一些不良商家会采用PC材料来制作装水的桶，使用过后会存在大量的双酚a和聚碳酸酯，所以购买桶装水的质量不合格，可能会伤害到肝脏，提高肝细胞的死亡率，引起肝脏疾病的出现。所以必须要选用正规渠道购买桶装水，同时也要经常清洁饮水机。

03该怎样选择健康安全的桶装水？

1、选择可靠的品牌

一些小工厂生产出来的桶装水在包装、生产工艺、水质方面会比较差，选择可靠的桶装水在质量和服务方面比小工厂的要高得多。

2、查看盖子是不是密封的

可以通过旋转桶盖，如果出现有水渗出的情况，说明密封性差，可能会受到细菌的感染，这种桶装水不要买。

3、看标签

桶装水的标签上会有商标，净含量，生产日期，保质期，产品的产品名称，生产企业名称，生产地址，产品标准号，水源地等等，一定要查看好，避免买到三无产品。如果长期需要这种桶装水，可以对比几家水站，以防买到假货。

4、看水桶

优质的水桶一般是纯白或者是天蓝色，如果有颜色暗沉、底部发黑、水桶质量也比较粗糙，这种水需要谨慎购买。

标准的水桶是没有杂质、气泡，拍打桶面是清脆的生意，若出现光滑度不够、有漏水的情况出现，希望不要购买。

结语：大家在购买桶装水的时候，一定要看好是否是健康安全的，切勿选用一些不好的桶装水，并且也要定期的清洁所用的饮水机。