最新研究发现,咖啡是减肥的好帮手你知道吗

现代很多人不管是男女老少都是以瘦为美，经常在嘴巴上说着“减肥减肥”，但是却不见行动，懒惰是人的天性，更何况我们国家是美食著称的国家，管住嘴巴真的比较困难，毕竟面对这么多美食，但是管不住嘴巴我们也可以从美食上开始减肥的道路。最新研究发现，咖啡是减肥的好帮手你知道吗？每日一杯远离水桶腰！

很多食物都有减肥的功效，像我们常见的冬瓜、番薯等食材都是减肥的好帮手，冬瓜和番薯里面都含有丰富的纤维，可以带走肠道里面的脂肪。所以能起到减肥瘦身的作用，但是最近，又有一个减肥的好东西被发现了，就是很多人都拿它来提神的咖啡，你知道吗？

咖啡是世界上最受欢迎的三大饮料之一，是用咖啡豆烘焙之后制作出来的饮料，现在是很多加班人士的最爱，因为咖啡可以帮助我们提神，在最早的希腊语中，咖啡的意思是“力量与热情”，在出征的战士身上经常会带着咖啡豆，就是用来提升醒脑，在经过很多年之后，人们在把咖啡豆做成了咖啡饮品来饮用。

在英国的诺汉丁大学的新研究中发现了咖啡也可以帮助人们减肥，因为咖啡可以增强我们身体里面脂肪的活跃度，增强这种活跃度之后可以帮助我们控制血糖和血脂，在我们的身体里面有两种脂肪，一种是白色一种是棕色的，棕色的脂肪会帮助我们消耗糖分，还会和白色脂肪产生热量，但是咖啡能增强这种棕色脂肪的活跃度，控制血糖和血脂，所以才能达到减肥的目的。

其实在很多人印象中，咖啡除了有提神的功效之外，很多人都觉得喝咖啡会上瘾，这种东西喝多了会对我们身体造成什么不好的影响，但是这种担心是多余的，咖啡除了有提神的功效之外，还可以帮助人体抗癌，保护身体免受癌症的侵扰，而且还能降低身体的血糖，降低人们患糖尿病的几率！

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