自来水桶装水和矿泉水,哪一种喝着更健康

水是生命之源，这是众所周知的事情，我们每天都离不开喝水，正常情况下，如果每天保证毫升左右的水分，能够有利于促进血液循环，提高新陈代谢速率，加速脂肪的燃烧和消耗，保证身体的健康。

而且在我们日常生活中，水的分类也是有很多的，在我们的家庭生活中，通常会使用自来水，但是在外出旅游的时候可能会购买瓶装的矿泉水。

在一些公共场所或者办公室内大部分都会喝桶装水，那么这些水究竟有哪些区别呢？自来水、桶装水和矿泉水，哪一种比较好呢？看看你喝对了吗

自来水、桶装水和矿泉水，哪一种喝着更健康？很多人可能不了解

自来水

自来水是大众的普遍用水，而自来水也是经过专门的消毒、过滤、沉淀，才被流通到千家万户，已经经过了专门的高温杀毒杀菌，相对来说是比较健康的。

但是要注意，喝水的时候千万不要喝生的自来水，一定要喝烧开的自来水，这样才能够有利于身体的健康。

因为自来水在传输的过程中很可能会夹杂着一些水锈，细菌和病毒，如果直接喝生水的话，对身体的健康是非常不利的。

相对来说，自来水的营养价值是比较高的，它会含有很多种矿物质和微量元素，对身体的健康也是有利的，但是一定要牢记要喝烧开的自来水。

桶装水

现在市面上的桶装水也是非常流行的，而且价格并不高，非常容易被大众所接受，在众多的公共场所、办公室中几乎全都是桶装水在处理。

但是桶装水有一个非常严重的缺点，就是它有保质期，一定要在保质期内喝完，否则很可能会滋生大量的细菌和病毒，出现过期的情况，对身体的健康是非常不利的。

很多的桶装水都是被放在饮水机上，这样很可能会出现反复灼烧的情况，而且也不会被充分的烧开，很可能会夹杂着一些细菌和病毒。

矿泉水

在我们购买的一两块钱一瓶的矿泉水中，其实矿物质的含量是非常低的。而且在打开之后应该尽快的喝完，否则很可能会出现变质的情况。虽然矿泉水在外出的时候比较方便携带，但是建议在日常生活中尽量还是少喝比较好。

综上所述，通过对各种水的对比，自来水其实最好的。最有利于身体健康的，还是要喝烧开的自来水。