啃草狂运动,大S月瘦10公斤,女明星减肥

眼看着，五六月已经进入尾声，脑海中自动单曲循环起恶魔之音：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没”……听得我手机差点都掉了！突然发现，还好自己没有男朋友…

说起减肥，这绝对是胖子心中的痛，尤其是那些喝水都会长肉的人，你绝对想象不到他们有多么的羡慕狂吃吃不胖的女孩。再说面临即将到来的露肉的季节，怎么可以容忍自己长胖！

加油甩掉冬天欠下的债，要努力把遮盖不住的水桶腰减下去。在夏天来之前，一定要瘦成一道闪电！

说道娱乐圈的女明星你最佩服谁？

大S可以说是排名前5的女星了。

因为她在变美、变好的路上，始终对自己足够“狠”。那个

婚前，为了上镜更美，她严格控制体重，最瘦的时候只有35公斤；婚后，为了养好身体便于怀孕，她放弃了十几年的吃素习惯，啥有营养吃啥。

这也导致她生完孩子后，一度臃肿发福。和少女“杉菜”相比，胖若两人，被嘲笑变成了「大SPlus」。

话说，明星胖起来，那肉也是蹭蹭的长，和普通人没啥区别

完美诠释了一胖毁所有这个道理

但是，当她下定决心减肥后，那节奏……

让人吃惊的掉下巴。那个“要么瘦，要么死”的美容大王又掀起了新一轮的减肥浪潮。

12月底被路人拍到还是胖胖的，到1月20日发的照片就已经瘦成一道闪电了。

Δ同样是一字肩衣服，瘦下来后，气质直

二胎，产后妈妈，打了个漂亮的翻身仗。

连她老公汪小菲都忍不住发微博表达了钦佩之情。

网上同时流传出了大S相当苛刻的食谱和运动私教练习。所谓女人一旦对自己狠起来，全世界的人都会为她让道，起立鼓掌！

因为变“瘦”而变美，实现人生开挂的人不乏少数。

袁姗姗，之前一直被各种黑，简直就是娱乐圈的黑洞。

但自从她在微博亮出了马甲线，不仅人气攀升，还有很多人，黑转粉。成为了减肥少女心中的女神！

闫妮，几年前还因为太胖、太土被群嘲。

瘦了35斤后，整个人脱胎换骨，美出了新境界，连气质都变了。再也不是大家眼中武林外传的佟湘玉了。

Δ只看照片，真的很难相信她已经48岁，

梅婷，生完二胎后，一度胖成“路人甲”。瘦下来后，女神气质立马又回来了。

Δ前些天梅婷在《声临其境》中的亮相，

看到这儿，你可能会说，明星靠“脸”、靠“身材”吃饭，自然舍得砸钱、砸时间；而且她们有专业的形体教练和营养师在旁指导，当然能很快瘦下来。

可对于我们普通人来说，减肥、塑形、变美之路，困难重重……

没时间：每天工作从早忙到晚，回家还得事无巨细各种操心

太贵：办张健身卡动不动就几千块，私教更是一节课就要好几百大洋；

效果差：下载了各种健身APP，每天跟着跑、跟着练，但几个月过去了，也没瘦下来

还有些妈妈，为了变瘦变美，对自己痛下“狠手”，减肥药、节食法、断食法，蔬果汤瘦身法……试了个遍。短时间是瘦了3、5斤，但是随之而来的是各种问题：易生病、营养不良、头发干枯、情绪不好、腹泻、经期推迟……

“瘦”、“美”让我们更年轻也更自信。

但是，如果为此，用极端的方式去伤害自己的身体健康，一切都没有意义。

其实，减肥这事儿并没有那么难。只要你有变美的想法和狠下来的决心，

再配合科学的方法和健康的饮食，集美们一定可以的！