蚂蚁腰空前流行

不知道各位小仙女是什么身材，反正小编我是水桶腰，也不知道什么时候会流行水桶腰哈哈！

人类怎么发明了这些专用词汇形容女孩子的身体。先有，后有铅笔腿，再来柯基臀，现在又有蚂蚁腰的说法。

最近在泡菜很流行，首先得先什么叫蚂蚁腰。

蜂腰，诗歌八病之一，蜂腰指五言诗第二字不得与第五字同声，言两头粗，中央细，有似蜂腰。小说中出现的蜂腰，形容女子或者男子腰部曲线优美，非常细。要实现蜂腰众。

1.亦作“蠭腰”。2.蜂体中部细狭的部分。比喻人的细腰。3.蜂腰中间细，比喻居中者最差。典出《南史．周弘直传》：“弘直方雅敦厚，气调高于次昆。或问三周孰贤，人曰：‘若蜂腰矣。’”三周，指南朝梁周弘正、弘让、弘直兄弟。弘正善谈玄理，弘直方雅敦厚，唯弘让简素，曾任叛将侯景伪官，故时人讥之。4.比喻事物之间的转折。5.旧诗作法中的八病之一。相传为南朝梁沈约所提出。6.槽碓转动装置的代称，因其中细，故名。

A4腰要求的是腰部尺寸足够细，不强调身材曲线。只要你“够窄”，H型身材都能成A4腰。

但是蚂蚁腰更强调有曲线，蚂蚁全身上下最细的地方就是它的腰，腰部最细的地方甚至小过你的头围。

A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰，A4纸是由国际标准化组织的ISO定义的，规格为21*29.7cm（mm×mm）。所以，只要腰的宽度小于21cm(mm)，都可以称之为A4腰。是衡量尤物的终极标准，堪称魔鬼身材的终极标准。

“A4腰”是继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝放笔”等一系列晒身材的潮流之后，网络上兴起一股奇怪的新热潮。“A4腰”一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。

代表人物就是AOA的权珉娥以17.9英寸的细腰打破女团的腰围纪录，成员讲她不吃饭的时候最细可以达到14英寸。

某明星的腰18英寸就是45.72厘米，为了方便大家类比，牺牲一下雷佳音，橘子君给雷佳音量头围，雷佳音的头围是61cm。

女团的爱豆们对身材管理真的很拼，腹肌细腰大长腿全都有。

蚂蚁腰不是纯靠饿就能得到，还得有大量的训练才行。

Blackpink的主唱朴彩英

她是出了名的细腰，身高cm，腰围据说只有19寸。

前I.O.I的金度延，腰这么细了，身高还超过了一米七的身高。

据说允儿的腰只有21寸。这么细就算了，还有马甲线。

T-ara的朴孝敏F（X）郑秀晶，腿长腰细全占了。

眼睛根本离不开她的腰具荷拉的腰围之前曝光的是21英寸，后来据说已经刷新到19英寸。

著名的腰精

DIA的郑采妍也是「腰痩」一族

古代中国有楚王爱细腰，《甄嬛传》那一句怎么说来着——“嬛嬛一袅楚宫腰”。

其实一两百年之前，欧美人就相当追求蚂蚁腰了，真的是可怕的腰。

为了追求这种细腰，过分的节食束腰会导致脏器移位。

受到冲击的我，赶紧拿起身旁的薯片压压惊。

蚂蚁腰虽然好，记得要靠锻炼而不是节食哦。

据俄罗斯“大图”网消息，24岁的德国女孩米歇尔·科普卡在穿了三年专门订制的紧身胸衣后身材大变。她腰围只有40.6厘米，被称之为“蜂腰”。

米歇尔从事商店售货员工作。对于她的身材有些人赞不绝口，也有些人瞠目结舌。但不管怎样，她美丽性感的个人魅力大家都有目共睹。

由于长期穿戴紧身胸衣米歇尔的皮肤上形成了凹陷和擦伤痕迹，不过经伤口愈合药处理后很快就长好了。也有很多医生给她忠告，但是她都予以不理。

在社交网络中“炫身材”的潮流，无形中成了不少人运动锻炼的动力。一方面，尚不具备炫耀条件的人，看到朋友圈中别人炫出的好身材，免不了眼馋心急，说不准就会走进健身房“狂虐”自己；另一方面，已经拥有好身材的人，为了能持续在朋友圈炫身材、保持“领先”优势，少不了继续挥汗如雨地锻炼。

爱美之心，人皆有之。谁都希望自己有健美的身材、健康的身体。但是，朋友圈中流行的好身材，并不见得每一个都是适合自己的、都是健康的，没必要非得赶这个时髦。倘若有人一定要赶时髦，也得注意循序渐进、科学锻炼。现实中，不少赶时髦的人恨不得瞬间拥有朋友圈中流行的好身材，在短时间内大强度锻炼，甚至采取非常规方式，结果往往适得其反——非但没有得到梦想中的魔鬼身材，却意外地收获了伤病。去年就曾有报道说一位网友为做到反手摸肚脐，短时间内反复练习，结果造成关节脱臼。

有句老话叫“不怕不识货，就怕货比货”。同样的道理，“炫身材”让运动健身成为朋友圈中相互“攀比”身材的游戏，吸引了不少人参与。倘若有人能因此找到适合自己的运动项目甚至养成良好的运动习惯，也算是一件好事。不过，每个人应对自己能赶哪些时髦、怎么赶时髦有清醒的认识。套用一句流行语：想要好身材没有错，只是你得讲科学。

网络上，类似“A4腰”这种有关好身材的热门话题并不少见，从传统的腹肌、“马甲线”“人鱼线”到新潮的反手摸肚脐、“i6腿”（将iPhone6手机放在膝盖上，能遮住膝盖），各种“晒照”不时引爆网络。

来看看什么食物可以瘦腰！

1、食用健康食品：酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。

2、少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。

3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。

4、进食时消除紧张感：吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静，咀嚼要够充分。

5、食物要煮熟：时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。

6、吃饭要慢：吃饭的时候要慢，不要大口大口的猛吃，要细嚼慢咽。不断地咀嚼食物就可以让胃部很好的消化掉食物，适当的减少身体里的气体，助消化，让脂肪更少的囤积在腹部。

7、盐按摩：盐中含有很高的钠，可以消除人体多余的水分。在洗澡的时候用适量热水泡盐，然后涂抹在小腹上进行按摩，这样可以更好地加速腹部血液循环，更快速的燃烧脂肪。

不过用健康的方法变美才是王道哦！

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