黄子韬工作室女员工身材太绝这么紧的长筒

黄子韬最爱的女员工身材太绝！这么紧的长筒靴都穿不满，不服不行啊......

假如说起创造营3中令人痛惜的到底是谁，那想来便是徐艺洋了。

作为一个综艺节目感十足、相貌非常好，而且跳舞业务水平也技压群雄的女星，她未能成名确实令人痛惜。另外令人赞叹不已的也有黄子韬作为老总，在综艺节目中对女员工徐艺洋的照料，为大家增加了很多的爆笑段子

而在时尚潮流层面，不得不承认黄子韬最喜欢的女员工身型太绝！我第一次见到这组照片的情况下，都被狠狠地的震撼了一番，并且我还注意到那么紧的高筒靴都穿不满意，徐艺洋这身型不服气不好！

徐艺洋染了一头亚麻布紫的头发颜色，让总体的气场看上去十分溫柔。而在长裙上挑选了一条金黄的高腰裤公主裙子，全部人看上去闪闪发亮，而在靴子上配搭到了一双长筒靴，这双皮靴在徐艺洋脚底居然还十分比较宽松，令人一些担忧下一秒是不是会掉筒

这套服装在关键点上是十分讨人喜欢柔美的，它在衣领添加了高领衫翻领设计方案，胸口添加了一个天然珍珠正方形饰扣开展装饰，让成件服装看上去独具一格艺术美，而在长裙正脸添加了排扣设计方案，根据灰黑色的饰扣开展装点，十分具备柔美气场。

在面料上也是让服饰具备质感，并且就好像将法术金箔粉涂满了全身上下，看上去仙气十足。在品牌包上徐艺洋挑选了gucci的手拎包，让全部人的穿衣搭配独具一格层次感

私服look：针织外套+衬衫+半身裙

在私服穿衣搭配上徐艺洋则是十分美少女清爽的，比如这套穿衣搭配她挑选了一件粉红色格子图案针织开衫来配搭学院风的服装，配搭上一双阴茎系带高筒靴让全部人看上去十分的活泼可爱讨人喜欢，并且也有着不一样的精彩的雅致感。

私服look：渔夫帽+绿色衬衣+牛仔裤+拖鞋

这套穿衣搭配则是十分休闲娱乐的，她挑选了一件翠绿色的衬衫搭配上一条紧身裤，在靴子上挑选了一双螺栓凉拖，在遮阳帽上挑选了一顶鸭舌帽，总体上看上去是具有休闲娱乐懒散气场，并且牛仔裤子上是超短裤造型设计，在裤脚上添加了毛刺设计方案，具备着极为帅酷的干脆利落感。

私服look：T恤+阔腿裤+卫衣

在这里套穿衣搭配上则是挑选了一件翠绿色的T恤配搭到了一条阔腿牛仔裤让全部人看上去十分的懒散休闲娱乐，并且还挑选了一双老爸凉拖，根据花纹设计方案提高全部人的层次感，在外衣上挑选了一件深蓝色的卫衣外套，让全部具有简洁风彩。

私服look：连衣裙+项链

这套穿衣搭配则是十分甜美的，徐艺洋挑选了一件黑灰色的长袖连衣裙，它在衣服裤子的衣袖上添加了公主袖设计方案，在胸口添加了排扣设计方案，而裙身则是根据拼凑产生了一种背带裙的既视感。

在腰的身上添加了紧腰设计方案，让长裙可以能够更好地展示出身型曲线图。并且徐艺洋配搭了一条短装颈链，双层迭代更新的短装颈链让她的颈部看上去更为纤长，也让全部人的气场更为雅致。

即使有时候穿得清凉，但也绝对是健康的性感，看得赏心悦目。

只有把跳舞健身当成习惯，让徐艺洋把身材管理坚持起来变得容易些，好身材是练出来的，只不过平时的你忙于工作、事业，没什么时间去健身房罢了，其实宅在家里也是可以健身的

有很多事情也许我们坚持了不一定会有回报，但是自律，一定会有好的结果，它是一项不会亏本的投资。

与其嘴上说着自律自律，倒不如现在就行动起来，做一个优秀的人。想要好的身材总是需要付出的。

小编今天也就趁这个机会给大家分享几组科学健康并且在家就能锻炼还能轻松瘦身塑形的动作：普拉提有氧运动。

1、收腹仰卧运动：针对腹部、臀部与大腿，提臀收腹瘦腿，练出马甲线

紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿器中，开始反复做仰卧起坐的姿势，每天练习两组（20次）。这样坚持一个月你就能发现明显的变化。

没有马甲线，觉得马甲线很难练成？这招练起来，亲测这招对马甲线的练成真的有很大帮助。

2、手臂拉伸：手臂肉肉很多？练起来告别“拜拜肉”

同样也是在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。

这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，能够有效的减掉手臂上的赘肉，达到瘦手臂的效果，微胖的女生减掉手臂上的肉，穿上衣服更容易显瘦。真的超级有效果，你看下面这个图！

3、腰腹提拉运动：让你“水桶腰”秒变“A4腰”

对比上面两个比较轻松，一天两组，一组20次，这个动作针对小腿肌特别有效，加速腿部脂肪燃烧，打散小腿肌肉。

坚持一个月下来，从斤到斤，让你告别水桶腰，拥有小蛮腰衣服想怎么穿就怎么穿。

不说坚持几个月，只要你坚持一个月，身体一定会有变化，就如同下图一样。还担心没有紧致身材？担心没时间去健身房？30分钟都腾不出吗？（文末可购买同款拉力器）

这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好，两个成人使劲拉都没事。

亲爱的，再不瘦，就真的老了。

努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单。

原价元，现在只要59元，另加40元带走瑜伽垫！

不节食、不吃药、不抽脂，瘦身减肥又提升气质。

每天只需要30分钟，边看电视边运动，男生练出好体魄，女生练出好身材。