霍思燕尤物身材终翻车,双下巴水桶腰,

对于明星来说，天保持良好的状态和身材是基本业务，毕竟只有这样才能在媒体高清的镜头下，才能完美的体验，施展魅力。但还是有很多明星难以控制自己的体重，导致他们的颜值忽高忽低。今天我们就来谈一谈霍思燕~

《妻子的浪漫旅行3》至开播到结束，霍思瑶胖了的热度一直高居不下。就连老公杜江都摊牌了说霍思燕最近确实胖了。在综艺开篇，其实就看得出来霍思燕胖了不少了，脸明显圆了，而且本来小骨架不容易显胖的她居然身材都看起来多了几分圆润，当时观众都一度怀疑她怀二胎了。

霍思燕胖起来，真是圆滚滚！水桶腰双下巴一样没落下。硬生生的从之前的尤物身材变成大妈身材。

以前的霍思燕，凹凸有致，身材令人羡慕，肉也是长在该长的地方，四肢纤细但是上围傲人，可谓是男人眼中真正的丰满身材身材~更有网友调侃道，娶了这样的霍思燕，杜江早晚变成杜工啊！

这还不是霍思燕最胖时候，最胖的时候是霍思燕怀嗯哼体重竟高达斤，很难想象当年她是怎么从斤瘦下来的。都说吃胖容易减肥难，当年霍思燕竟然仅仅用了两个月的时间从斤减肥到80来斤！现在的霍思燕有以前一般的努力，也不会变成现在这样~

关于减肥方法，霍思燕说当时减肥，其实也并不是有多少脂肪或者多少肉，原因是体内水分太多。后来吃水煮菜，还导致水肿加剧了，这时候就开始注意身体排水了。用的方法就是喝红豆薏米水。薏米富含丰富的钾元素，能够阻碍身体对钠的吸收，帮助排出身体内潴留的水分，这样水分去除，一天瘦3-5斤都很正常。

霍思燕的薏米减肥法，关键还是看个人。我们真正要减掉的是脂肪不是水分。毅力真的特别重要，还是那句老话，只要管住嘴，迈开腿，好身材就来了。平时减肥肯定少不了减肥器材，明星也一样必须要用到，帮你轻松减掉脂肪。

为了让大家省钱又省力，在家也能轻松减肥，小编找到适合大部分人群的运动，就是一度风靡各大网络社交平台，被各种网红极力推荐，经过无数健身达人推选出的一种最适合居家健身的器材——脚蹬拉力绳，它小巧轻便，却能做出几十种健身方式。

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运用拉力绳减肥其实很简单，结合这4个动作，在家就能快速健身，坚持30天赘肉不见了，整个人瘦一圈。

1.大腿燃脂

坐在地上将脚固定在脚蹬拉力器的脚蹬上，双手握住拉力器然后躺下。做直抬腿训练：双腿伸直，保持腿的伸直状态摆下去再摆上来（尽量做到90度）。这个动作有助于腿部燃脂、练腹肌，还能顺便把手臂瘦了。

2.速减麒麟臂

使用拉力绳反复做手臂抬起动作，每天站立拉伸15次，重复练习3组，持续一个月，手臂脂肪减去大半！

3.针对水桶腰大屁股

一个动作，两个步骤，就可有效解决腰臀部的赘肉。平躺于垫子上，紧握拉力器的把手，反复做仰卧起坐姿势，每组30下，做1-2组。

4.轻松瘦腰腹

双手抓住拉力器把手，两腿伸直，然后开始做仰卧起坐的动作。下去的时候可以不完全下到底，因为下到底之后你有可能起不来，下到你的最大限度就好，在做这个的时候还是要注意匀速。做20个，1-2组。

拉绳长50cm，拉伸之后可达到cm，所以你不用担心长度不够。

握把宽度为25cm，脚蹬处也是25cm，充分满足了人体运动的需要，无论放在哪里都很省地方。

拉力绳外形十分小巧，放在家中、办公室等角落完全不占地方，随时都可以运动，即使在外出差也能够装进行李箱缝隙。

上下班、工作间隙的碎片时间利用起来，没事就练一练，爱美的女孩子打造迷人曲线，拥有小细腿、小蛮腰不是问题！男性朋友也能塑造完美腹肌，拥有健康体魄！

这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好。

采用加厚手柄设计，紧实泡沫紧密贴合，握起来柔软吸汗，就算锻炼中出了很多汗也不会打滑，泡沫厚实不会硌手，手感十分好。

脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑，条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度。

这款拉力器，可以让你足不出门就体验到轻松瘦下来的感觉，每天只需20分钟，男生练出大胸肌，女生瘦出小蛮腰。瘦下来之后，各种风格都能驾驭自如，可甜可盐，可御姐可少女，做一个酷酷的小仙女。

过完年后，大部分人的体重一定都是呈直线上升！比起花大几千去健身房，不如试试它，也不用做减肥药节食这些伤害身体的事了，足不出户就能健康瘦身无负担！

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