刘涛北京豪宅内景,意外曝露健身器材,42

刘涛近几年来也是越活越年轻，虽然已经42岁，跻身于中年演员的行列，但是年龄对她来说只是一个数字，丝毫不影响刘涛本人的状态，而且年纪越大，刘涛的资源反而越好，各种好戏接到手软，可见刘涛的实力有目共睹。

刘涛曾嫁入豪门后息影，但丈夫王珂破产还欠很多债，都是刘涛满满工作还完的，如今已然是一线女星，住的地方也不会差，甚至还一起综艺录制的时候把刘涛北京豪宅内景给曝光了。

看起来住的地方很大，刘涛的一对儿女玩耍的时候，意外的暴露了家中的健身器材。看两个小朋友玩的很开心啊

要知道，刘涛以前的体重可是直逼斤，如今她能如此完美的控制好体重，自然是离不开多年始终如一的健身。

刘涛对健身的热爱可是相当的正能量，如今的刘涛依旧坚持每天锻炼身体，坚持练习瑜伽，所以，你可以看到她现在的身材特别完美，完全不像一个41岁女人应有的身材。

瘦下来后，刘涛不仅身材姣好，五官的轮廓更立体精致了，人也显得很精神，御姐范儿十足！

在娱乐圈中，女星通过健身来塑造身材太多了，她们对自己的身材控制非常严格，但是她们都会借助一些辅助器材帮助自己更好的达到健身效果。

例如关晓彤在疫情期间也不忘健身，还录视频分享了自己居家锻炼的健身神器——仰卧起坐辅助器，也和粉丝约好一起打卡运动！

果然越美的人越自律！看了一下腰细大长腿、个高人瘦还在坚持运动的关晓彤，再看了看自己不怎么平坦的小肚子和渐渐消失的腰线！赶紧get起这款健身神器，在家跟着健身起来，比较节省力气不说，关键是能指引你把力气用对地方，健身效果更能显著！

一器多用，带你解锁多个动作！

仰卧起坐

有了它，不用再找人帮忙，分分钟自己就可以做好几十个仰卧起坐，每天做上一百个，还愁练不出马甲线？

一、还你天鹅臂

将双手按压在辅助器上，膝盖碰地，随后手臂弯曲，将身体往下倾斜。

这个动作每天5-10组，每组30个即可

这组动作能够适合生完孩子的宝妈和臀部扁平的人群，手臂细了，还能美化胸部线条哦，可以随便穿吊带了。

二：“剪”掉水桶腰

我们可以先躺在瑜伽垫上，双脚放在辅助器上，随后上下扭动

每天5-10组，每组30个即可

坚持一段时间你就能看见“水桶腰”的腰围肉眼可见的变小了，下一个小蛮腰就是你。

三：瘦下大象腿

身体自然躺下，随后双手紧握辅助器，双腿靠拢紧闭，随后90°来回运动

每天5-10组，每组30个即可

视觉上看腿也变长变细：

四：拒绝厚肩膀

将双脚靠在辅助器上，随后趴下，双手抱住头部，往后仰

每天5-10组，每组30个即可

后背变薄了：

同时这款仰卧起坐器材安装也是方便的，加上可移动式的设计，丝毫不用考虑到占地的问题~

而每次运动完可以直接收起来，也是非常节省空间的！

关晓彤推荐的这种“平民版”仰卧起坐辅助器，价格便宜，造型小巧不占地，随时都可以拿出来使用！

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