张天爱60公斤瘦到45公斤,体重下降胸围
29岁的张天爱不仅演技好，颜值和身材更是出了名的赞，哪怕在娱乐圈跟众多女明星同框也毫不逊色，就连生图都非常的能打，气质和美貌都在线
什么？你怀疑这是PS过的，那就看看同一个造型的动图吧，除了光线不太好之外，她的整个状态都是很完美的，甚至动起来更加灵动一些
在机场的抓拍图也一样吸睛，这个腰臀比堪称教科书般的存在
这样的她让人很难想象曾今60公斤的模样，就在她凭借《太子妃升职记》走红后，就有人扒出了她微胖时候的照片，虽然五官看起来还是很清秀，但是颜值确实跟现在不是在同一个量级的，难怪连张天爱自己都感慨：胖子都是潜力股
从斤到90斤，张天爱的方法确实也很简单，无非就是合理饮食+长期运动。并且坦言“自己曾经试过从北京的二环走到五环，确实运动不仅能舒缓压力，还可以排毒”，包括现在她的社交平台上大部分内容都是运动打卡。
在身材已经如此完美的情况下，张天爱还去参加了一档减肥综艺《哎呀，好身材》，这等对自己的高要求让人不得不佩服。而在节目收官之际验收嘉宾的减肥成果是，甜茶更是被震惊了！
通过这张对比表格，大家可以看到，在体重下降的情况下，她的胸围居然还长了，这简直就是反人类嘛！很多人有减肥经历的女性都知道，瘦身先瘦胸可以说是减肥大业里最让人无奈的事情了，而张天爱的这种情况是怎么做到的呢？
其实如果你认真看过这个节目的话就会发现，这跟张天爱选择的运动类型是分不开的，那就是拉力绳。许很多人分不清普拉提和瑜伽混的区别，其实瑜伽主要锻炼柔韧度，而普拉提更多是锻炼身体力量，更能起到燃脂塑形的效果。
所以经常练习普拉提的张天爱看起来不仅是纤瘦，还有着窈窕的曲线美。那么普拉提到底什么？普拉提是以德国人约瑟夫●休伯特斯●普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能，融合了瑜伽，芭蕾等传统运动方式，最关键的是适合各种不同的健身水平的所有人群。
这条多功能拉力绳，3个简单动作，30天拥有好身材
对于白天工作繁忙，又不想去户外或者健身房的人来说，这条百变功能的健身绳，能随时随地帮助你进行，力量、柔韧、拉伸、舒展等全身运动。
针对水桶腰：有不少人都对自己的大象腿不满意，而使用这根健身绳就能够达到很好的减脂效果。仅需要平躺在垫子上，用力紧握健身绳的拉力器的把手，反复进行仰卧起坐的姿势，每天做30下，坚持一个月，就能够起到减去水桶腰的效果。
轻松减腰腹：将双腿放进腿蹬里，躺下顺力进行拉伸，就能够轻松完成几十个仰卧起坐起到减腰腹的作用。
除开介绍的这两种减肥方式之外，一根小小的健身绳还能起到拉伸腿部肌肉，快速减去麒麟臂等作用。
大腿变得修长，蜜桃臀也渐渐显现。
这根健身绳外形看起来十分的精巧，更加方便携带，不仅可以在家中进行很好的锻炼，外出时也能够放进自己的包包，或者行李箱当中。
健身绳对场地没有限制，一根绳子，多种玩儿法，根据你的健身需求自由调节，没有门槛，没有难度，随时随地都可以健身。
朋友用这种拉力器锻炼了1个月，坚持每天锻炼1小时，轻松瘦了15斤！你呢？想减肥吗？
脚蹬拉力器仰卧起坐辅助瘦肚子瑜伽健身器材家用高弹力绳淘宝旗舰店￥29.8￥78.8购买已下架转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykh/1883.html
