鲁豫走机场目测没有80斤,修身条纹西装穿
鲁豫走机场目测没有80斤，修身条纹西装穿成加大码，腰细得不真
应该很少有人不认得鲁豫，曾经获得“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”，在那个时候，鲁豫的名字早就不是低调的事情了，几乎大半个娱乐圈的知名人士鲁豫都有采访过，前段时间因为采访了赌王的四姨太热度又上升了很多，除了在经营事业方面很出色以外，但是在穿衣搭配方面却频频翻车。
在娱乐圈中，瘦已经不是一件稀奇的事情了，她属于特别瘦的那种，不管怎么吃都吃不胖的那种，没有一点肉感，即便如此她还是没有将自己的不足掩盖，反而让她的不足暴露得非常彻底，尤其是穿上白色的套装之后，这一效果更加的明显，看着随时会被风吹倒一样。
其实之前鲁豫也并非这么瘦，刚出道的时候还带些婴儿肥的肉感，后来很在意自己的身材为了减肥疯狂节食，现在鲁豫的一顿饭，就一个小碗里面有点汤，而且鲁豫几乎不吃主食，可以说一天下来吃的还不如别人一口吃的多，这样的减肥方式不知道谁敢学？
女孩们，追求美的心没有错，但追求过度瘦，且拿自己的生命健康去豪赌，就是大错特错了。总有许多人，抱着侥幸的心理，以为节食吃减肥药就没事儿，完全不顾后果。
就连我周围，也少不了平时看起来智慧聪明，却因为想急切减肥，一时被减肥药的夸张功效忽悠，确实有效，一周就掉了五斤，但人也开始异常，经常情绪过度亢奋、头晕恶心、厌食、无法入睡。
因此减肥也还是要从健康角度着手的，除了减少油腻饮食以外，大家日常做些体能以及形体训练，对于拥有和保持良好的身体身形都是非常有帮助的。
比如普拉提，普拉提作为维密秀模特们塑型的一项运动，效果是非常可观的，维密特训小组曾做过一组测试，将普拉提和其他15项运动做对比，发现普拉提的燃脂速度最快，是跑步的5倍之多！
相当于每10分钟就燃烧了一块巧克力的热量！
普拉提，瘦身效果惊人！普拉提，塑形减肥人士必练！
当然，作为一种集有氧、力量练习和柔韧拉伸于一体的混合型运动，普拉提的功能远不止瘦身一种。孙俪作为普拉提的发烧友几乎一有空就往健身房跑，但是课程费一节课上千元，太贵了，普通人真的消受不起
难道就没有既不用花许多钱又能锻炼普拉提达到瘦身方法吗？
当然有！小琴推荐——全新升级的多功能普拉提拉力绳，不止是瘦腿，一根绳子减肚子、减胳膊，每天练一练，轻松瘦全身！
无论是减肥还是塑形都是一个循序渐进的过程，不能操之过急。普拉提拉力绳非常适合没有运动基础的人了，相比于哑铃、杠铃这种大器械，它的安全系数更高，对关节无压力、可以锻炼到全身各个肌肉群。
运用拉力绳减肥其实很简单，结合这4个动作，在家就能快速健身，坚持30天赘肉不见了，整个人瘦一圈，这个夏天也能大胆放心露腿！
1.大腿燃脂
坐在地上将脚固定在脚蹬拉力器的脚蹬上，双手握住拉力器然后躺下。做直抬腿训练：双腿伸直，保持腿的伸直状态摆下去再摆上来（尽量做到90度）。这个动作有助于腿部燃脂、练腹肌，还能顺便把手臂瘦了。
2.速减“麒麟臂”
使用拉力绳反复做手臂抬起动作，每天站立拉伸15次，重复练习3组，持续一个月，手臂脂肪减去大半！
3.针对“水桶腰”“大屁股”
一个动作，两个步骤，躺于垫子上，紧握拉力器的把手，反复做仰卧起坐姿势，每组30下，做1-2组。
这样不仅可以燃烧腿部脂肪，还能使肌肉转移，雕塑臀部曲线，令赘肉紧致集中，2周拥有蜜桃臀！
4.轻松瘦腰腹
双手抓住拉力器把手，两腿伸直，然后开始做仰卧起的动作。下去的时候可以不完全下到底，因为下到底之后你有可能起不来，下到你的最大限度就好，在做这个的时候还是要注意匀速。做20个，1-2组。坚持一个月就能看到成果。
不止是女生用了可以瘦，男生瘦下来，气质都大变样，原本胖胖的带着点憨厚，减肥后活脱脱变精致小鲜肉啊！
拉力绳外形小巧便捷，质量也超好的，即使是客厅追剧手脚不停歇，充分利用碎片时间健身；完全不占地方，随时都可以运动，即使在外出差也能够装进行李箱缝隙。
但凡使用过的网友都是反映拉力绳真是健身神器！
上下班、工作间隙的碎片时间利用起来，没事就练一练，爱美的女孩子打造迷人曲线，拥有小细腿、小蛮腰不是问题！男性朋友也能塑造完美腹肌，拥有健康体魄！
各位小仙女、小仙男，趁着夏天才还没结束，赶紧将下面的神器用起来，让你在夏天露腿也很自信！
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