人间腿精杨幂不得了,穿女生嫌土的踩脚
作为中国内地影视女演员，同时也是流行乐歌手和影视制片人，杨幂在国内娱乐圈中自然名气也不低，她进入演艺圈发展至今已有多年时间，出演过多部影视剧，不论是在电视剧领域，还是在电影方面都颇有造诣，演技也深得观众认可，实力很不错。
杨幂刚出道时给人感觉还很小女生，但自从主演《宫锁心玉》火起来之后，莫名在网上招了不少黑，之后开始转变发展路线，再加上年岁增长，现在走起御姐路线同样很有风范。虽说杨幂已经34岁，也结过婚生了孩子，但颜值身材依旧非常出挑，对各种服饰穿搭都有很强驾驭能力。
对时尚潮流比较有敏感的女孩绝大部分都不会穿踩脚裤凹造型，因这类型的裤子从单个角度看让人感觉很土，再搭上低帮板鞋又会呈现出一种很奇怪的感觉，因此这就导致大多数女生都不会尝试穿搭凹造型。不过有着“人间腿精”美称的杨幂将其搭配‘尖头高跟鞋以后，却穿出了高贵优雅的气质，配合着这两件单品的搭配大秀“鲶鱼腿”，当然从这张近照上看，选择用一身黑凹造型的杨幂是很显酷帅感的，尤其是用气场颇足的尖头高跟鞋搭配后，就愈发能展现出这效果。
第一眼看到这套穿搭的时候，首先想说“人间腿精”杨幂不得了。本来看着充满了土味的黑色紧身踩脚裤，被她拿来搭配黑色尖头高跟鞋以后，一下就变得时髦有型了起来；再者随着紧身款踩脚裤的搭配，把宛如鲶鱼一般的双腿秀了出来。
同时大家从这个近照当中也能看出杨幂穿女生嫌土地踩脚裤，是很衬个人气场的，而黑色单肩上衣被当成上衣搭配来穿以后，也不难看出杨幂是能利用它秀出直角肩的，只是这两样单品因为都是属于紧身的版型，所以就很挑剔穿着者的身材。
不过让人没有想到的是杨幂把女生都觉得土气的黑色踩脚裤穿身上以后，竟能秀“鲶鱼腿”，而且秀出这样的腿型之后也没有把造型的土味穿出来。而除去这个不说，其实短款单肩上衣和高腰版型的踩脚裤搭配后，是可以在一定程度上帮助杨幂修饰腿长比例的。
杨幂有这样的身材当然少不了健身的原因。不久前，许久未营业的杨幂在微博上杨幂在微博上晒出了她的健身美照，照片中她穿着黑色的运动裤，上身是黑色的露脐t恤衫。腹肌若隐若现，马甲线分明。不过没有露脸，想来是特意为了秀一下她的马甲线和腹肌吧！
我幂姐不愧是superstar，简直就是行走的流量体。发博不到一个小时的时间，评论点赞转发的人数就过万了。这和那些造假数据的流量明星可不一样，这都是实打实的数据呢！毕竟杨幂的咖位在哪呢！
杨幂的身材和长相在娱乐圈里算是比较好的了，基本属于老天爷赏饭吃的那种类型了。一双大长腿又白又直，小蛮腰，傲人的事业线。还记得杨幂在《八星抱喜》电影里，穿蓝色泳衣出水芙蓉的那一个画面吗？真的是让多少女人自愧不如，多少男人想入纷纷呢？
其实健身这个东西并没有大家想象的那么难，只不过迈出第1步就是一个坎，而当你迈过这一步之后，就会发现健身真的没有多么困难。不光能够让你身体变得健康起来，而且让你也会看上去更加迷人，一举多得，何乐而不为呢？所以在座的小伙伴们，小编也希望你们能够在之后的时间里，多多健身，这样才能够让自己变成更好的样子。
小编分享几组比较简单易学的健身动作，通过这几个动作，达到全身的锻炼练就完美身材。
1、收腹仰卧运动：针对腹部、臀部，提臀收腹瘦腿，练出马甲线
紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿器中，开始反复做仰卧起坐的姿势，每天练习两组（20次）。这样坚持一个月你就能发现明显的变化。
没有马甲线，觉得马甲线很难练成？这招练起来，亲测这招对马甲线的练成真的有很大帮助。
2、手臂拉伸：手臂肉肉很多？练起来告别“拜拜肉”
双脚固定在脚蹬拉力器上，俯身挺直腰部，双手反握手把，然后挺直上身切记腰部一定要保持直立。每组20个，每天做3组。
这组动作主要针对大臂内侧的赘肉，可以很有效的减去手臂上的赘肉，达到瘦手臂的效果，有点微胖的女生减去手臂上的赘肉，穿上衣服更容易显瘦，再也不担心许多好看又要身材才能穿的衣服穿不了了。真的超级有效果，你看下面这个图！
动作二：
用双脚踩着踏板，用借助手臂力量同时双脚抬起腰腹，最高点是与身体成90度，每组20次，每天三组。
坚持打卡一礼拜，你就会发现自己有明显的变化，坚持一个月，水桶腰变小蛮腰！有了“A4腰”还怕穿衣不好看？不敢穿露腰的衣服？
仰卧运动：针对腹部、臀部与大腿
紧握拉力器的把手，像下面示范动图里的小姐姐这样，抬起上半身同时收腿，把膝盖往胸前靠，小腿要尽量平行地面，不要放在垫子上，这个动作是比较累的，但为了瘦身成功，要坚持哦~
还要注意的是，上半身起身靠的是腹部力量，不要靠肩颈发力带动哦！一组30下，一天做2-3组，可根据自己情况调整，坚持一个月就能看见显著的效果，轻轻松松减掉肚子上的肥肉，原先的水桶腰也变成了A4腰。
这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好，两个成人使劲拉都没事。
原价元，现在只要59元再加40元瑜伽垫一起带走
在这个夏日挥洒你的汗水吧。
这么漂亮的你，可千万别让“赘肉”毁了气质，毁掉健康。
转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykz/1840.html
