52岁翁虹T台走秀,穿抹胸长裙唯美飘逸,

香港演员翁虹，89年以亚洲小姐冠军出道，30年的演艺生涯，起点可谓是相当之高，星途坦荡的翁虹也绝不是靠脸吃饭的女人，演艺作品和自我修炼一样也不曾落下。翁虹曾经参演电视剧《春光灿烂猪八戒》，扮演妙妙一角，猫妖的形象深入人心，堪称影视界最美的“妖女”。

冻龄美人那么多，52岁的翁虹也算是其中一个。丝毫看不见岁月痕迹，让人们超级羡慕，不显老的本领，到底是哪里学来的？

翁虹的身材，十分迷人，50多岁还拥有这么迷人的身姿，走T台秀，属实让人们羡慕，身穿一条透视连衣裙，温文尔雅，备受大家喜欢。

翁虹的身上自带高级感，裸粉色的纱裙看着温柔得体，一点都没有装嫩的感觉，淡粉色清新温柔极具少女感，很多中年人穿不出气质，但是翁虹却并没有这种担忧，穿搭精致而有韵味。

都说生命在于运动，我们想要美丽容颜，不仅需要穿搭和化妆，健身运动一定不能落下。翁虹平时对于健身这一块儿下的功夫比较深，难怪50多岁了还能如此年轻，

爱健身的女人，都不会被岁月辜负，一身白裙优雅端庄，看镜头的翁虹微笑沉稳而有力量，不愧是岁月美人。

身材从来只能是自己给予自己，你只要肯于坚持，就能得到回馈。而健身从来无关年龄，爱健身的女人，气质都是由内而外散发出优雅自信。

如54岁的李若彤，通过长期的健身，从年和年的对比照，就能明显感觉出她的脸比20多年前更为紧致，看着竟然更年轻了，实现了真正的逆生长。

娱乐圈中很多女星们更是将运动安排在每日的行程表中必打卡。就像王鸥在参加综艺节目中，都不忘锻炼，而从动作中的娴熟程度来便知道日常都是有在坚持的。

还有关晓彤，还录视频分享了自己居家锻炼的健身神器——仰卧起坐辅助器，也和粉丝约好一起打卡运动！

果然越美的人越自律！看了一下腰细大长腿、个高人瘦还在坚持运动的关晓彤，再看了看自己不怎么平坦的小肚子和渐渐消失的腰线！赶紧get起这款健身神器，在家跟着健身起来，比较节省力气不说，关键是能指引你把力气用对地方，健身效果更能显著！

一器多用，带你解锁多个动作！

仰卧起坐

有了它，不用再找人帮忙，分分钟自己就可以做好几十个仰卧起坐，每天做上一百个，还愁练不出马甲线？

一、还你天鹅臂

将双手按压在辅助器上，膝盖碰地，随后手臂弯曲，将身体往下倾斜。

这个动作每天5-10组，每组30个即可

这组动作能够适合生完孩子的宝妈和臀部扁平的人群，手臂细了，还能美化胸部线条哦，可以随便穿吊带了。

二：“剪”掉水桶腰

我们可以先躺在瑜伽垫上，双脚放在辅助器上，随后上下扭动

每天5-10组，每组30个即可

坚持一段时间你就能看见“水桶腰”的腰围肉眼可见的变小了，下一个小蛮腰就是你。

三：瘦下大象腿

身体自然躺下，随后双手紧握辅助器，双腿靠拢紧闭，随后90°来回运动

每天5-10组，每组30个即可

视觉上看腿也变长变细：

四：拒绝厚肩膀

将双脚靠在辅助器上，随后趴下，双手抱住头部，往后仰

每天5-10组，每组30个即可

后背变薄了：

同时这款仰卧起坐器材安装也是方便的，加上可移动式的设计，丝毫不用考虑到占地的问题~

而每次运动完可以直接收起来，也是非常节省空间的！

关晓彤推荐的这种“平民版”仰卧起坐辅助器，价格便宜，造型小巧不占地，随时都可以拿出来使用！

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