唐嫣近照手臂粗壮疑发福,网友都是抱孩子练

唐嫣近照手臂粗壮疑发福，网友：都是抱孩子练出来的肌肉

8月22日，网友放了唐嫣参加活动的照片，照片中唐嫣胳膊粗大被提出质疑发胖。

但是网友们却并不太认可发福的说法，网友觉得唐嫣的手臂不是肥肉，可能是抱娃抱出来的肌肉，还夸她没少抱孩子。

也有网友觉得唐嫣是健身锻炼出去的全身肌肉，明星大多数都是有运动健身的习惯性，唐嫣好像也有去拳击馆，因此胳膊上练就全身肌肉也不是哪些怪异的事儿。

从唐嫣的别的侧边现场图能够见到，实际上唐嫣的情况是非常好的，个子气场都很优异，一双小细腿十分引人注意，并沒有一切发胖的迹象。

在路人拍攝的视頻中，唐嫣看上去更为的瘦，个子很高身型很苗条，一两腿就好似木筷一样，又长又细，和现场图存有一定的区别，由此可见前边照片中的她并不是最真正的模样，胳膊粗大很有可能仅仅拍照角度沒有选好。

本次出席活动，生完孩子再出工作中的她情况十分非常好，个人工作室释放的照片妖艳迷人，戴着皇冠的她确实很有女神范。

在被问起身型的难题时，唐嫣大气表露自身有做产后修复，也是在搞好塑形减肥后才进组演戏。一边工作中一边兼具家中，唐嫣毫无疑问努力了许多勤奋，可以短期内内修复好情况确实不易。

唐嫣生完孩子开工报名参加了许多主题活动，品牌代言和演戏都会平稳进行中，她以前出席活动的情况一直都被赞美，由此可见她的情况是获得绝大多数人认同的，能够有这样的状态实属不易，网友也不必吹毛求疵了。

说起唐嫣对自己那十年如一日的身材管理更是让人佩服，出道多年，状态始终保持得超好。当然在这么完美身材的背后都是，努力保持才有的，不仅控制饮食，还从大3开始就坚持瑜伽与健身，坚持了2年多练就了现在这样完美的曲线，真的羡煞旁人！

集美们实际上如今有点儿胖也不必担心了，各式各样合理的减肥方法许多。

下边我就借着这一机遇，给大伙儿共享一个有实际效果减肥塑身的健身运动；拉力健身运动！

方式非常简单，只必须提前准备一条和就可以在家里轻轻松松进行这一健身运动。

想学习培训的朋友们，搬个小凳子来跟随大家训练了哦！今日要给大伙儿共享更快塑型的瑜伽体式，我们一起来瞧瞧吧。

小编这里给大家整理出了用拉力绳的健身最有效的动作：（记得收藏起来练习哦）1、腰腹提拉运动：专门针对“水桶腰”

1、平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。

这一姿势可以快速的点燃腰部赘肉，坚持不懈打卡签到30天，腰会瘦一圈。

2、胳膊提拉紧致健身运动：专业对于“赘肉”

立在健身垫上，两脚踩下拉力器，运用胳膊的能量往上提拉紧致，每一组20个，每日做3组。

这个动作专门针对瘦大臂内侧的“拜拜肉”，坚持一个月，手臂更纤细紧实。

3、背部训练

两脚踩下脚踏，两手握紧门把固定不动在胸口，借助腰腹推动脚部使力，跟上面一样往上翻卷，每一组十五个，每日做2-3组。

这一姿势处理腰腹和大腿根部內部的“赘肉”，坚持不懈30天，就能练就美丽动人紧实的身型，后背线框更苗条、美丽动人。肉肉背部变纤细细背。

接下去我给大伙儿强烈推荐一款明星网红都在用的新款“产后瑜伽”拉力器

这款拉力器选用的并不是一般的1股2股的弹性乳胶管，只是4股弹性乳胶管，更为牢固经久耐用

泡沫手柄是加厚型的，不仅握起來很绵软舒服，并且十分吸汗，我们锻炼中会出很多汗，十分地面防滑。

脚踏的位置也是选用NBR地面防滑脚踏，一点都不容易跑偏，不好用你k我！

家做的最好的运动，就选拉力绳，简单方便，轻松瘦身，还能有效矫正弯腰驼背！

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