张子枫穿衣变大胆裙子背心叠着穿,一双长

波姐语录：新生代小花张子枫，叠穿小背心连衣裙露出修长美腿，展现迷人风采。娱乐圈是一个长江后浪推前浪的地方，在这个快速更迭的圈子里，能够保持自己的初心，不断进步才是取胜的唯一法宝。

在95后的新生代小花当中，张子枫算得上是一股清流了，在这个浮躁的时代中，人们能够从她身上找到那种安静的感觉，特别是她在《向往的生活》当中的表现，更是圈粉无数，而且她年级虽小，却也有着不俗的演技，让人觉得演什么就是什么，而且随着年纪的增长，她的衣品也是越来越好啦。

这身衣服是最近几年最流行的叠穿的方法，而张子枫选择的内搭是一件白色的U型背心，大胆的低胸设计，让她的女性线条美都显现出来，最迷人的就是脖子下方深深的两道锁骨了吧？张子枫最近可真的是瘦了不少，在几条白色羽毛的衬托下，让人觉得她仙气十足。

张子枫穿衣变大胆！裙子背心叠着穿，一双长腿真瞩目。小裙子的颜色选择就很重要了，张子枫选择的是当下最流行的矿蓝，没有了白色的单调之感，也并没有打破整体清纯的感觉，长短不一的设计，也增加了一丝活泼的感觉，脚下的一双单带高跟鞋，是拔高整体气质的点睛之笔，瞬间让张子枫从邻家小姐姐变成一个散发着迷人风采的美女。

总之，虽然人们一直都觉得妹妹张子枫比较适合的是安安静静的乖乖女的风格，特别是这种照片，在轻飘飘的白色羽毛的加持下，扎起一个利落的短发辫子，再看看这个忧郁的小眼神，有一种“人比黄花瘦”的感觉，难道不会激发起你的保护欲望吗？这样的张子枫，怎么让人不爱呢？

这几张照片，能够明显感觉到这段时间张子枫对自己的身材管理是很到位的，特别是肩背的线条，让她显示出成熟女人的气质，张子枫是一个很有实力的女演员，现在更是内外兼具，以后也应该是差不了，希望她能够在越来越美的路上，拿出更好的作品和我们分享。

Look1：和拜拜肉说拜拜

手臂上的多余脂肪也是很让人烦恼的一个问题啦，在穿衣服的时候，总是会让人气质全无，所以这几个动作就是帮助我们和拜拜肉说拜拜的。

单腿轮式，平躺在地面上，双手手掌心反向和脚掌心共同将身体支撑起来，将身体送到空中，依靠手臂。腿部力量支撑身体。

起飞动作的变式，先做一个一字马，双手放在身体后侧，然后向前移动身体，左脚脚心着地，右腿随着身体抬高。

公鸡式的动作，需要先将左右腿收回到身体前侧，做好盘腿的动作，双手放在身体两侧发力，向上带动身体。张子枫穿衣变大胆！裙子背心叠着穿，一双长腿真瞩目。

Look2：和水桶腰说再见

如果说手臂脂肪是一个烦恼的问题，那腰腹部的赘肉则是一个“全民公敌”的大魔王，所以想要和水桶腰说再见，也是需要我们多加练习瑜伽的啦。

鸽子式，双腿一字马在地面前后展开，将左腿收回到身体内侧，右腿在身后向上抬高，双手绕过头顶，抓住右脚脚趾。

狂野式的动作，需要从侧板式开始做起，左手左脚支撑在地面上，身体向后仰去，右脚脚尖放在地面上，右手向后伸展。

桥式的加强版，双膝跪在地面上，身体由双手带动向后仰去，直到双手前臂紧贴在地面上，和小腿紧贴在一起。

Look3：用倒立提气质

倒立这种体式能够把全身的肌肉都调动起来，对改善身体整体体态是很有帮助的，所以可以多加练习。

前臂倒立，双手前臂在地面交叉，组成三角区域，将头放在手臂之间，双腿开始逐渐离开地面，直到在空中保持平衡。

轮式也是迈向倒立的一个必要动作，就是我们舞蹈中的“下腰”，双脚分开站在地面上，双手放在腰间逐渐下弯，然后双手放在地面上。

锻炼身体是一个需要坚持的是事情，我们应该要做的是每天锻炼半个小时，而不是只在周末锻炼三个小时，持之以恒才是取胜法宝，练习瑜伽更应如此。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfz/1942.html