38岁伊万卡中年发福,宽松西服穿出水桶腰

最近”名媛“这个词火了。不过提到名媛，就不得不说伊万卡，可以说是妥妥的美国名媛，身为特朗普最宠爱的女儿，更是有着美国”第一千金“之称，而且曾经辉煌的时候还有着超高的颜值，完美的身材，包括时尚前沿的打扮，不过近日38岁伊万卡被爆出中年发福严重，宽松西服穿出水桶腰，许多网友表示该管管身材啦！

曾经的伊万卡，不仅有着一米八的模特身材、而且还有超高的颜值、以及近乎完美的身材比例，使她整个人都散发着魅力，即便是很普通的一件礼服，也可以凸显出其近乎完美的身材，再搭配其美丽的鹅蛋脸，这美国的第一千金可以说是名副其实！

不过现如今的近照能够看出：原来的”第一千金“，现如今可以说连“花瓶”都没法做了，毕竟已经步入中年了，其实在营养学上来说，发福的原因是由于长期的过度摄入营养物质，不坚持运动，不做身材管理导致的，所以说女人上了一定的年纪，千万要多注意运动，运动才是保持身体健康，延缓衰老的秘密武器。

说道管理身材，娱乐圈的女明星可以说是真正的专家了，最近有一项叫做普拉提运动，风靡于女星之中，熊黛林、刘涛、刘嘉玲等都对这项运动赞不绝口，下面小编就为您介绍一下这款普拉提运动，特别便捷好用，不仅可以减脂瘦身，还能够塑形，让你轻松练就完美身材！

其主要包含六种训练动作，就如同上图所示，只需要一个拉力器再配合一张瑜伽垫，就能够对身体赘肉明显的地方迅速燃脂，完美塑身，最后达到养出好身材的目的。

上图是一位网友训练半年时间的成果，能够肉眼可见的发现体重、腰围、大腿都有非常明显的减少，带给颜值的蜕变丝毫不输整容，不用去健身房，每天只需抽出30分钟，在家锻炼，你就会寻回最美的自己！

对于这项普拉提运动来说，拉力器是非常关键的，它能够使脂肪迅速燃烧，一款质量过硬的拉力器更是让健身事半功倍，不知道怎么选的小伙伴，今天小编就给大家推荐，小编一直在用的一款拉力器，其采用NBR材质，非常符合人体工学设计，防滑安还安全，拉力绳采取4股高弹力乳胶管，弹性好，不易断，非常靠谱，若你需要，可以在下方选择！

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