2020港姐冠军出炉颜值身材样样能打

今年整年香港都不太平静，导致很多人忘了有个年度盛事正在如火如荼的进行......那就是香港小姐选举！经历了两个多月的层层选拔，就在昨晚，今年港姐前三甲终于出炉了！废话不多说，马上来跟小编看看，到底是哪位漂亮小姐姐喜提冠军！

港姐·冠军经过三轮激烈的battle，年的港姐三强终于出炉！

万众瞩目的冠军，被大热的8号选手谢嘉怡（Lisa）一举拿下！

这位冠军小姐姐是今年为数不多的海外佳丽，换句话说她是隔离了14天后才来参加比赛的。所以在前几次媒体亮相她并没有出现，但后来一出现就惊艳众人，被网民赞为近年“最靓混血佳丽”。

没错，今年25岁的谢嘉怡爸爸是香港人，妈妈是苏格兰人，她是一名中英混血，长住国外，任职手术室护士。

说起颜值，谢嘉怡真的是从小美到大，不信请看她的学生照：

影楼风都杀不死的美貌：

据说小姐姐私下不爱化妆不爱穿高跟鞋，ig里都是清一色朴素的生活照，但是颜值依旧在线：

参赛期间，TVB的死亡大浓妆她也扛得住：

即便戴着口罩也遮不住美：

也许正因为此，谢嘉怡还拿下了今年的「最上镜小姐」奖项，是一名双料冠军！

因为长居国外，她广东话不太流利，但无阻一路过关斩将，在昨天的才艺环节还唱了一首中文歌《上海滩》。

再看礼服展示环节，笑容甜美爱了爱了！

关于以后，小姐姐表示有意留港发展，并且想成为一名演员。

港姐·亚军

接下来说亚军，由同样大热的2号陈桢怡（Celina）夺得。

陈桢怡今年23岁，毕业于伦敦大学学院建筑系，现在是一名实习室内设计师。昨天决赛才艺展示她表演了竖琴：

另外，不少人说她像吴佩慈，但也有人说她像韩国明星金宇彬。

你们觉得像谁？

而小编第一次见到这位小姐姐，脑子里就蹦出三个字“白富美”，而事实上这位小姐姐还真是位千金。据港媒爆料，陈桢怡家住铜锣湾多呎的大屋，出入有私人司机接送，爸爸是印尼华侨富豪，男友也是富家公子。圈妹看了一眼ig，她确实也是名牌满身，并且世界各地旅行。

至于以后，陈桢怡表示最想主持旅游节目以及拍剧。

港姐·季军最后说季军，由同样是热门选手的4号郭柏妍（Rosita）夺得。没错，今年没有黑马，也没有冷门，前三甲都是赛前热门选手。

这位季军或许大家有点眼熟？在海选直播时她就亮过相，因为清纯可爱、笑容甜美深受网民喜爱。

在昨天决赛的才艺环节她跳了一段女团舞：

礼服展示也依旧甜美可人：

这位小姐姐今年才22岁，目前还是学生，港大市场管理学硕士在读。自参选以来她就没什么花边新闻，她还自曝现在是A0（available，谈过0次恋爱），再加上形象本身清纯，被广大网民看好，还被封为“港版周子瑜”。

左周子瑜，右郭柏妍

在台上小姐姐大方得体：

但私下却又活波搞怪。

在她的ig里没有什么精修图，都是生活抓拍，感觉就像隔壁班的小学妹。

对于未来，小姐姐表示主持和演戏都想尝试。

港姐怎么选出来的？说起来，今年港姐可能是有史以来最曲折，也最特别的一届。早在4月初，官方就宣布“年香港小姐选举”因为疫情取消，而这也是46年来第一次停办。

可谁知官宣停办不到半个月，TVB又宣布选举复活。并且复活后的选举不一般，今年是首次通过网上面试海选，并且是全球直播。这个直播圈妹写过，最精彩的部分是节目组公开了小姐姐们报名时的靓照，让大家感受真人vs照骗差距有多大。

左报名照，右直播真人当然，线下海选今年也有，总之共有多位小姐姐报名，但最后只有18位入选成为准佳丽。

成为准佳丽后还要经历三轮淘汰，淘汰方式就是大会评审+公众投票。比如第一轮18进15，就是网上人气最高的10位＋大会评审选出来的5位。

并且今年因为疫情，港姐们的亮相都颇为特殊，要戴透明口罩。

再往后就是昨晚的决赛了。决赛分为三轮，第一轮才艺表演：

第二轮是泳装和礼服展示，还有才智问答。在这两轮过后，只有5人成功突围。

最后一轮同样是常识问答比赛，并且结合观众的投票，决出了今年的前三甲。

所以，要成为港姐，真的是十项全能全面发展，颜值、学历、人气、谈吐、言行，一样都不可以少！还有身材每年选秀港姐的身材都非常好大家羡慕吗这样的身材！

好身材也是要自己争取的，想要好身材，第一步就是管住嘴，迈开腿。

健身运动不可以少，我今日也趁着本文共享3组塑型瘦身运动给大伙儿，尽量搞好笔记哦

（建议收藏哦，以免刷着刷着文章就找不到了）

1、腰腹提拉：针对“水桶腰”

在健身垫上平躺，两脚踩下脚踏，腰腹使力将脚往上提，最高处与人体呈九十度，每一组做20次，每日三组。

坚持不懈一个月出来，从斤到斤，给你告别虎背熊腰，有着A4腰衣服裤子想如何穿就如何穿。

2、手臂拉伸：针对“拜拜肉”

立在健身垫上，两脚踩下拉力器，运用胳膊的能量往上提拉紧致，每一组20个，每日做3组。（文尾可选购相同产后瑜伽拉力器）

这一姿势关键对于瘦手臂里侧的赘肉，可以合理的减去胳膊上的肉肉，做到瘦胳膊的实际效果，微胖的女生减去胳膊上的肉，穿上衣服更非常容易显高。

3、仰卧收腹：针对腹部、臀部与大腿

两脚踩下脚踏，两手握紧门把固定不动在胸口，借助腰腹和脚部使力，跟上面一样往上翻卷，每一组十五个，每日做2组。

这组姿势能够另外锻炼到腰腹和脚部，坚持不懈打卡签到30天，你也可以练出美丽动人紧实的身型~

一组15下，一天2组，可间距歇息30秒。亲自测试这招对人鱼线的练就确实有非常大协助。

坚持不懈一段时间后，你也就会发觉身型变紧实了很多。运用产后瑜伽拉力器做减肥动作，不但便捷简易，自身就能学好不用健身房教练，并且实际效果又非常好，对人体的每个位置都能锻炼到。

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相信保持一个好身材是每一位爱美的小仙女都会去做的事情。

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