1米8蜂腰大长腿,身材好到让黄晓明咽口水

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有一种美，叫做会跳舞的女人。

看金晨就知道了，在《浪姐》中，她一出场就惊艳所有人，后来更是队伍的舞蹈担当。

跳舞时，骨子里透出的自信、气质和魅力，让她光彩夺目，与众不同。

杜华更直言，金晨是她心中的“女团标准人选”。

晓明哥看了，在评委席上，都忍不住痴汉笑，还舔舌头吞口水····

其实，金晨这么有魅力，一点也不意外，在多年前，她就有“北舞第一校花”之称。

在《演员的诞生》的时候，她也曾献出“舞艺”，挑战电影《十面埋伏》中的经典舞蹈片段。

一招一式，同样让人惊艳十足，优美的舞姿令人流连忘返，难以自拔。

当时，原主角章子怡也连连称赞“专业”，频频鼓掌叫绝。

每一次的转身抬眸踢腿，都“撩人”于无形之中，窈窕纤瘦，举手投足间散发着一股灵动的优雅和性感。

人美条顺，舞技高超，跳舞的女人是不老的精灵!

好几次在屏幕看到她，顶着大素颜出镜，却没有看到一丝皱纹的痕迹。

女人最在意的法令纹、肌肤下垂，在她脸上似乎看不到。

跳舞让她的大长腿，紧实修长，没有一丝赘肉，干瘦的身子在种种舞蹈动作间显得前凸后翘、千姿百媚，妩媚动人。

这并单单是为了上台表演，更多是提升内在的韵味，伴随一生的形象气质。

出道9年，实力在线的金晨之前一直不温不火的状态，在流量当道的娱乐圈，被低估。

恋爱也没有开花结果，与邓伦只是短短1年，后又与公司解约，两次上诉都以失败告终，黄金时期因为这次解约风波被耽误了，甚至一度没有工作。

整个人暴瘦憔悴，两眼空洞无神

与其焦虑地等待机会砸到自己头上，不如趁这段时光韬光养晦，于是她捡起了多年的舞蹈。

自从跳起了「国风甩肉舞」，一切都变了！

唤醒能量，激活身体灵动性：几个简单的动作，从头到脚，激活僵硬、深重的身躯，一步步打通上下四肢，使其纤细柔和····

局部雕刻身材线条：逐个一一击破多余脂肪，让人拥有香肩、美背、玉臂、细腰、大长腿，练出曲线，跳出窈窕，S曲线身材；

击退老气跳出韵味：沉、提、靠、冲、含、碘、横移、旁提，八大基本动作组合，加速浊气、怨气排出，从内到外释放性感魅力，跳出妩媚女人味；一举一动都表现妩媚性感，状态比同龄人看起来更年轻！

无论你是身板瘦小干瘪，还是肩宽体胖，国风舞对于亚洲女性再适合不过了！

几个动作下来，不仅身材变得紧致，曲线迷人，前凸后翘，更是气质非凡，风韵犹存，魅力四溢，妩媚动人，女人味十足！

跳舞后的她，眼眸间、举止间带着一丝丝妩媚和柔情，果然，一上节目就火了，之后更是片约不断，综艺邀约不停。

跳舞时的金晨，灵动又妙曼、多姿又纯情。

从骨子里透出的自信心让她像个精灵一样舞动，兼具柔韧性，时刻散发女人味，令男人完全无法抵挡。

那种一看你就醉的诱惑眼神，是会跳舞的女人才会有的魅力。

妩媚性感的她，自此被粉丝戏称“内地萧亚轩”，总能不经意撩汉，随便上个节目，就被小7岁的鲜肉弟弟曾舜晞投怀送抱

除金晨之外，从小就接触舞蹈的女明星还有梅婷……

然而，在44岁前，她却经历了被爱人家暴、背叛、离婚，生孩子爆肥到被群嘲·····。

发胖后，没有戏可以演，没有通告可以接，在拍写真时，被摄影师嫌弃“没有腰身”；

想跟朋友聚会，却发现前几周刚买的裤子都穿不上……

每天晚上情绪奔溃，失眠掉发，抑郁，差点一度走不出来

一发福，显老10岁+，被迫退圈静养整整6年！！！

发胖后的她，看起来好像菜市场大妈

直到经纪人的一番话，惊醒了她的美梦：你除了带孩子，你还是一个演员。个性不服输的梅婷，给自己下了死命令：

30岁后的女人想减肥，谈何容易···又是撸铁，又是节食，试过好几个方法，一直没有办法减下来····

最后她的好友建议，不如快乐瘦身，捡起以前的舞蹈。

一语惊醒梦中人，怎么忘记自己会跳舞了呢，所以她跳了甩肉舞：

简单的甩肉舞，却助她：

一快乐瘦身：不怕没有力气，更不怕无法坚持，很快就恢复身材··

二精雕塑形：舞蹈动作重新调整了体态，以前弯腰驼背的小习惯通通没有了···

21天后，梅婷的身体完成了由内而外的蜕变：整整瘦了20斤！

跳舞后，整个人精神状态更好了，除了瘦，脸色红润，皮肤紧致细嫩，身材凹凸有致，连陈道明都移不开眼。

如今已经46岁了，脸上丝毫看不出苍老的痕迹，笑起来的样子像少女一样。

原来在大妈和少女之间，只差每天10分钟甩肉舞（30斤赘肉）的距离。

国风甩肉舞，越跳越瘦，越跳越有女人味。

带着强烈的好奇，我多番拜访，终于联系到了这套国风甩肉舞的编造者—采悦。

在她的指导下，找到摆脱黄脸大妈气质，逆龄变美，跳出傲人身材、滑嫩肌肤，和魅力迷人的秘密。

边跳边掉肉，美在身段

边跳边塑形，雕刻身姿

减肥不只是瘦，还能是享受！

69元，一节不到5元

什么时候学，都不晚！

开始跳国风舞，绽放你的魅力性感！

没气质，没韵味

跳国风舞半年瘦腰瘦大腿

变身S型性感妩媚女人

肥胖、肩耸、脸黄、走路歪歪斜斜，你以为说的是40多岁的阿姨，其实说的是25岁的采悦。

刚刚毕业那会，采悦找行政工作，专业能力过关，面试官却用一句拒绝了她：

肥胖，不好看，没气质，不适合在前台，影响公司形象，打回了她。

那时，她备受打击，想打电话从男朋友找安慰，对方却冷嘲暗讽：身材苗条，性感又妩媚的美女，男人谁不喜欢！

一怒之下，她想去抽脂减肥算了，但抽脂一时爽，反弹火葬场！！

正是好友的这句话点醒了她，恰好发现那些高高瘦瘦的美人，好像从小就跳舞，结合自己的条件，她选择了国风甩肉舞。

5年前VS现在采悦

果然如采悦所料，国风舞让她改头换面，体重足足掉了25斤，多年的易胖体质，终于有救了！！

以前“水桶腰”变成平坦的小腹，小胳膊小腿，青春美丽好像回来了！

这一跳，不仅掉了肉，还提升性感气质，她说：

“气质这种说法好缥缈，一开始我不太相信，可是没想到，练习30天，老师还会教我们肢体如何摆放，眼神如何释放魅力，表情如何控制····

没想到，国风甩肉舞居然有这么多好玩的体验！太惊喜了····”

常年练习下来，身材凹凸尽显，皮肤光滑白嫩，还有融进骨子里的气质韵味！

国风舞之所以甩肉，主要讲究“腰腿功夫”，这两个部分练多了，腰自然细了，背腿的肌肉紧实了，也瘦了~”

你再看看这些一起练习的姐妹，简直惊呆我了！

个个都是40多岁，可是丰腴犹存，摄人勾魂的眼神，怎么样也不输给20来岁的小姑娘！

可以先扫码了解课程

或者花2分钟看下去，看看采悦的改变

自从学中国舞后腰细了，人美了，瘦了

还透着性感和韵味！

要不是采悦老师自己的励志故事，还不知道原来国风舞既能减肥又有气质，很多人都不相信，包括我。

采悦老师解释一番之后，我才搞清楚其中的原理。

国风舞身韵中，一切动作要起于心、发于腰、行于体，每个练习的人，不需要暴汗即可减肥，还能修身形：

甩肉减肥：舞蹈需要一定的体力消耗，外在动作松弛，内在松紧结合，发力集中，以丹田带动全身部位，达到减肥瘦身的效果。

修炼气质：动作柔美而有气韵，追求形神兼备，让内在气质，愈发优雅迷人！

塑造形体优美：如挺胸、抬头、收腹能使人站得直，塑造优美线条，且能纠正驼背、圆肩等形体问题。

提高柔韧性：由于学跳国风舞需要练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳国风舞，肌肉变得纤长而有弹性，四肢更有灵活性。

提高身体素质：在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

跳舞的人，站着美、坐着美、一出脚，一抬腿都美。想要训练体态，激发内在的性感魅惑，那么跳国风瘦身舞是最佳的选择！

其次，很多人以为想减拜拜肉就只练手臂，想瘦肩就只练肩，这是错误的！

胸、肩、颈、背、双臂紧密相连，互相影响，牵一发动全身。

国风甩肉舞的动作遍布全身，肌肉精准发力，跳7天，甩肉4斤——

蝴蝶背：（把上训练）大家在跳时，呼吸对表演起着决定性的作用，它与曼妙的舞姿联系在一起，对呼吸的练习，让人与身体关联更加强烈！跳的时间越长，大家就更好的了解外部环境和呼吸的结合办法，赋予舞蹈动生命力时，还激活背部核心。也即意味着，不断强化背阔肌的性能，全方位打造纤薄上身，这样子背薄了，拜拜肉也没了！

练习国风舞，告别虎背熊腰

薄薄的美背，一丝多余的赘肉都没有

大长腿：（把下训练）国风舞的下训练以跳、转、翻身为主，以训练到身体的稳定性、爆发性、耐久性等综合力量跳的时间越长，打开下半身腿、脚背等部位的开度与软度，使得下半身的各个部位得到延展。也即意味着，有效提高下半身的肌肉、韧带和其他软组织的伸展性和灵活性，练出了长、直、细的美腿，气质提升了几个度，也变得更加自信。

每天眺15分钟，收获纤细美腿

要不怎么个个跳舞的又瘦又美，特别是国风舞，气质和韵味都有了：

背变薄了，腿变长了，身材凹凸有致，连走路显得摇曳生姿，性感到极致！

本来只是想减肥，没想到还修气质。重要的是，跳国风舞，还通气血，免疫力提高，身体感冒生病都少了。

跳了1年国风舞后，也许气质优越，我再去面试，虽然是应聘了行政，但HR直接让我尝试往主播的方向发展！

也许是眼神自动妩媚勾人，男朋友看我也变得不一样，情话绵绵不停说，开始粘着我。

就连家里的小妹，看到我身材变好，人自信又自带气场，以我为榜样。

果然，女人一旦认真漂亮起来，生活也开始和颜悦色！

朋友们看到我变化这么大，也跃跃欲试，没有任何意外，都“变了”——

张姨，48岁，生完孩子的女人，和气质完全不搭边，体重直接飙到，腰粗腿粗，全身没有一个细的地方

！

老公渐渐冷漠，对她没性趣，谁知道，渣老公对20多岁的下属态度却十分殷勤。

偷偷观察过小姑娘，面容姣好，穿衣前凸后翘，难怪老公正眼都不瞧自己。

张姐狠狠地说，“哪怕要离婚，我也要漂漂亮亮地离！”所以跟着采悦老师跳甩肉舞。

跟着采悦老师打卡，线上跳国风甩肉舞，之前一直胖嘟嘟的腰，居然变细了，腿也变得利索，一伸，贼长。

曾经驼背耸肩也被矫正了，特别是表情管理，妩媚肢体、勾人眼神一步到位！

老公反而开始夸她，好有女人味，再也不闹离婚了····

以前的我穿衣规规矩矩，除了看书没啥爱好，不敢大声讲话，人群中毫无特色，也不显眼···

以为生活就平平淡淡过下去，结果跳国风舞打开了我的新生活。

以前推哑铃、跑步，我都不喜欢，气虚没练几下就不行。现在跳舞实在太好了，真适合我们这种又懒又想减肥保持气质的女人！

身材变好了之后，S曲线都有了，不再干瘪，没有女人味，现在居然还被小8岁的同事追求，真的是大开眼界！

国风甩肉舞很适合0基础的，学的速度很快，仅仅只看录像就能学会一支舞。

后面，我还经常客串主持人，上台唱歌跳舞，是舞台上的常客，还顺便拓展了交际圈！

采悦老师线下课/节

本次视频课只需79！！！

0基础，0难度，居家练

16年的教学精华，让你一看即通

0基础，碎片化练习，不需要你有舞蹈基础，无需大块时间，只要你想动起来，任何身材、年龄的人都适合。

这一次采悦从古典舞中选出高效简单的体式，结合有氧操作为日常训练，打造了这门国风甩肉舞。

课程以唤醒身体、精雕局面、表情管理递进的形式，循序渐进，每天花15分钟练习，带你跳出轻盈身段、滑嫩脸蛋及气质魅力。

到底怎么蜕变？

看看课程大纲了解一下

除了基本的国风舞

基础动作的指导

让大家一边跳一边瘦，一边练习神情仪态

课程最后还包括4支成品舞

《蒙族舞》《丝巾舞》

《扇子舞》《现代舞》

强化肢体动作

散发性感女人魅力

循循渐进完成一支舞，

0基础小白也可以在家学习

采悦

CHINAFIT-北京健身大会特邀导师

CABB中美国际认证Hatayoga教练认证

中国左右普拉提垫上（私人）教练认证

中国IWF健身盛典瑜伽明星教练奖

年黄金全国团操赛专业组团体冠军

从那次改变后，采悦就深入学习国风舞，一直到现在在跳舞和参加各种舞蹈比赛。

这一跳就跳了16年，多次斩获多项专业证书，并在国内外大赛中，屡获大奖。

她说：“我认为女人，无论在人生的任何阶段，都不能失去骨子里的美好。国风舞，能为女人好好存留住这份自信美，不让它逝去。”

国风舞通过各种动作，塑造人的形态，“坐如钟、站如松、走如风、轻如蝶、美如风”，练习后，就能让人过目不忘。

很多没有自信的妈妈们，没有任何舞蹈基础，但是一跳就喜欢，动作、表情、神态·····

体重过百的，整整暴瘦10-20斤，变得细胳膊细腰细腿····

低头弯腰的，一下子性感妩媚，在生活中自然散发妩媚女人味···

一传十，十传百，也有很多外地学员特意赶来体验，这么多年，她们跟着我跳。

除了改头换面，最重要是改变了她们的生活状态---永远相信自己是个性感的女神！

学员的大部分是30多岁的姐姐们，

但是个个有神有气、有姿有势，形体动作富有生命力

练背、修腿、提气质

想要皮肤好，身材柔，魅力足

跳这套国风甩肉舞，时间还你S身材

采悦老师线下私教课元/节

限时秒杀价，只要79元

常见问题

Q.购买后就马上可以学习吗？

A：是的，购买后马上可以学习。课程学习不限时间、不限次数。

Q.购买后如何开始学习？

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