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健身是永不会褪色的话题。明星们时不时就会晒上几张健身照，这不是作秀，而是审美和健康的双重需求。5月28日晚，在更新动态，晒出健身照两张，并附文健身有点小优势。照片中，身穿黑色紧身运动背心，将头发盘【阅读全文】

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健身已经成为一种生活时尚，在现代化的大都市里工作生活，不健身都不好意思见朋友了！别人是A4腰、人鱼线，而你只有啤酒肚、水桶腰。好身材从来都不属于懒癌患者，想拥有性感好身材，就要动起来。为此，我们特地找【阅读全文】

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小伴语录：有朋友给小伴留言了，问夏天就要到了怎么才能快速练出小蛮腰和马甲线。小蛮腰和马甲线这两个都是特别难锻炼的地方，给小伴出了个难题呢？但是小伴是万能的，经过几天寻找，终于找到了能够两周练出小蛮腰与【阅读全文】

腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，身体在发胖的还是，腹部都会先胖起来。而腰腹部的脂肪又特别顽固，许多人想尽方法都无法减掉腰腹部多余赘肉。每天都练腹，顽固脂肪却没有丝毫减掉，怎么办？其实，想通过练腹动作，如【阅读全文】

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